Každý z nás občas potřebuje vypnout a najít chvilku klidu. Svíčky pro meditaci a relaxaci jsou jednoduchý způsob, jak si vytvořit doma útulný prostor pro odpočinek nebo meditaci. Já osobně věřím, že správně vybraná vůně dokáže změnit celou atmosféru místnosti. Ale jak poznat tu správnou svíčku, která opravdu podpoří váš večerní rituál?
Na našem e-shopu svitsol.cz najdete svíčky, které jsme si zamilovali právě pro atmosféru klidu, kterou vytvářejí. Vyrábíme je ručně v Královském Poříčí. Když do nich přidáváme esenciální oleje, vždycky myslíme na to, aby výsledek byl opravdu příjemný a hodil se ke chvílím odpočinku.
Jak si vybrat tu pravou svíčku
Vůně, materiál a dokonce i typ knotu - to všechno ovlivní, jak si s danou svíčkou rozumíte. Není to žádná věda, ale pár tipů určitě neuškodí.
Vůně pro chvíle klidu
Levandule, kadidlo, santalové dřevo nebo ylang ylang patří k vůním, které si lidé tradičně vybírají pro chvíle klidu a meditace.
Na čem záleží u materiálu
Rostlinný vosk jako sója nebo kokos hoří podstatně déle než obyčejný parafín a navíc krásně uvolňuje vůni esenciálních olejů. Naše svitsolky v plechovkách jsou vyrobené právě z těchto materiálů, takže si je můžete užívat déle a s lepším pocitem.
Dřevěný knot má své kouzlo
Možná vás překvapí, ale dřevěný knot má svoje výhody. Ten jemný praskot připomíná krb a plamen se krásně pohybuje. Spousta lidí říká, že je to jako mít doma malý oheň - jen bez starostí s dřívky a popelem.
Jak na meditaci se svíčkou
Meditovat se svíčkou není žádná raketová věda. Stačí si vytvořit vlastní malý rituál a držet se ho. Tady je pár osvědčených tipů.
Připravte si prostor
Před zapálením si zkraťte knot na půl centimetru - svíčka pak lépe hoří a nekouří. Postavte ji někam bezpečně, kde nebude na dosah ničeho hořlavého. Připravte si pohodlné místo, kde se cítíte v klidu a nic vás neruší.
Trataka meditace - jednoduše o plamenu
Asi metr od svíčky se pohodlně usaďte a pozorujte plamen. Trataka meditace je stará technika – jednoduchý rituál ztišení, při kterém upíráte pohled k plamenu. V symbolice se často mluví o prohloubení duchovního vnímání.
Co vám svíčky můžou dát
Pro někoho má zapálení svíčky i duchovní, symbolický rozměr. I když to zní trochu ezotericky, esenciální oleje rozhodně dokáží vytvořit příjemnou atmosféru, kterou budete cítit celým tělem.
Chvíle pro relaxaci a soustředění
Sójové svíčky jsou podle mě ideální pro každého, kdo chce zkusit prohloubit svou meditaci nebo si jen užít klid po náročném dni. Vytvářejí k tomu klidnou atmosféru - a to ocení každý z nás.
Zvuky a světlo dělají atmosféru
Ten jemný praskot dřevěného knotu a pohyblivé světlo plamene - to jsou malé detaily, které dokáží úplně změnit pocit z místnosti. Je to jako mít doma kousek přírody, který vám pomůže zapomenout na starosti.
Často kladené otázky
Které vůně se nejlépe hodí k relaxaci?
Levandule je klasika, ale kadidlo, santalové dřevo nebo ylang ylang mají také skvělou pověst. Záleží na vašich preferencích - co jednomu voní, druhému nemusí. Doporučuju vyzkoušet víc variant.
Proč je lepší sójový vosk než obyčejný parafín?
Sója hoří déle, čistěji a lépe uvolňuje vůně přírodních olejů. Navíc jde o vosk ze sójových bobů, tedy z obnovitelné suroviny.
Můžu kombinovat svíčky s jinými vůněmi?
Samozřejmě! Svíčky se krásně doplňují s aromalampou nebo difuzérem. Jen pozor, ať to nepřeženete - někdy méně znamená více.
Jak správně pečovat o svíčku?
Pravidelně si zastřihujte knot na půl centimetru a nechávejte svíčku hořet maximálně dvě hodiny v kuse. Tak bude hořet pěkně rovnoměrně a vydrží vám déle.
Co je to ta Trataka meditace?
Jednoduše se díváte na plamen svíčky ve tmě, asi z metru vzdálenosti. Je to stará meditační technika, jednoduchý rituál ztišení u plamene. Stačí zkusit - buď vám to bude vyhovovat, nebo ne.
Jak dlouho by měla svíčka hořet při meditaci?
To záleží na vás. Někdo stačí dvacet minut, jiný si užívá hodinu. Důležité je nehořet svíčku příliš dlouho najednou - jednak kvůli bezpečnosti, jednak aby se vosk nepřehřál.
Doporučené produkty
MINI 1. čakra
195 Kč
MINI 4. čakra
195 Kč
MINI 6. čakra
195 Kč
MINI 7. čakra
195 Kč
